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舌苔とは
舌苔の構成成分
１．粘膜から脱落した上皮細胞・・・・口臭の源
２．細菌・・・・・・口臭の原因
３．食べかす・・・一部は口臭の源
４．血球・・・・口臭の源
上記構成成分の中で最も多いのが、粘膜から脱落した上皮細胞です。この脱落した上皮細胞に細菌が多数付着しています。とくに口臭患者の舌苔の中に存在する嫌気性菌がＶＳＣを発生させます。
舌苔が出来るメカニズム
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| 細菌により破壊された上皮細胞は 比重が増加し容易に舌乳頭に捕らえられる |
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現在、舌苔が出来るメカニズムは完全には解明されていません。
以下は考えられる舌苔形成のメカニズムです。
１．人は頻繁に唾液を飲み込みます。唾液は舌背を必ず通過します。
２．唾液中には粘膜から脱落した上皮細胞が含まれます。
３．細菌によって脱落した上皮細胞の破壊が進みます。
４．上皮細胞の破壊が進むと比重が増加し、沈殿しやすくなります。
５．舌背には舌乳頭が非常に多く、重たくなった細胞は容易に舌乳頭に沈着します。
舌苔清掃用具
種類１．舌ブラシ型（プラスチック植毛、ワイヤー植毛）
舌清掃用具の中での舌ブラシ型（ワイヤー植毛）が最もお勧めです。
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| 舌ブラシ型 ワイヤー植毛 カワモト フレッシュメイト K ソフト |
舌ブラシ型 プラスチック植毛 |
２．舌べラ型
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| 舌べラ型 軟性樹脂タイプ | 舌べラ型 薄板状タイプ | |
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| 舌べラ型 柄付きタイプ | 舌べラ型 柄付きタイプ |
安全性
舌苔清掃用具の中で最も安全性が高いと言われているのは「舌ブラシ型ワイヤー植毛」です。これは歯間ブラシのブラシを応用したもので、歯間ブラシに応用される極細でソフトなブラシが捻りワイヤーの間に植毛されています。ブラッシング圧１００グラム以下で３０回以下のブラッシングであれば、唾液中へのヘモグロビンの逸脱がないという実験が報告されています。
ＶＳＣ産生予防効果
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| 舌ブラシによる舌乳頭間隙の清掃 |
舌ブラシと舌ベラのＶＳＣ産生減少を比較すると、舌ブラシの方が、その量の減少およびその持続時間が長いことが実験的に確かめられました。舌ブラシは舌乳頭間が清掃可能であり、その部位に生息するＶＳＣ産生菌を効率よく除去しているものと推察されます。
結論
1日１回「舌ブラシ・ワイヤー植毛タイプ」によってブラッシング圧１００グラム以下で３０回を超えないようにブラッシングします。奥から手前に引き、流水でブラシを洗浄し、ペースト状の舌苔が付着しなくなるまで行います。
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