マウスガードとは
口の中の保護装置で、マウスピース、マウスプロテクターとも呼ばれています。
弾力性のある材料でできていて、歯をすっぽりと覆うような形をしています。
スポーツの試合中や練習中に装着する事により、外力から顎と口のまわりへの衝撃をやわらげます。また、歯の破折や顎の骨折、口の中・外の軟組織のけがも防止でき、脳震盪の予防にもなります。
さまざまな効果
●平衡感覚の向上
適切なかみ合わせができます。
体位の安定や静止に役立ちます。
●静的な筋力の向上
噛み締める事で
筋力を向上させる効果があります。
これは、噛み締める事に、関節の固定効果があると推測されています。
※マラソンのような競技で、一定のペースを保って体を動かさなければならない場合には、かえって逆効果になることもあります。
●頭位の固定
スプリント(←マウスガードの種類)を用いた場合、身体の揺れが軽減して標的が狙いやすくなるとの話があります。これは、
噛み合わせが安定すると頭位も安定し、標的が狙いやすいからと言われています。
利用されているスポーツ
●装着が義務付けられているスポーツ
ボクシング・キックボクシング・K−1・女子ラクロス・インラインホッケー・ラグビー・アメリカンフットボール・空手の一部
●使用すると効果的なスポーツ
アイスホッケー・柔道・綱引・バスケットボール・スキー・水泳・ウェイトリフティング・自転車
マウスガードの種類
カスタムメイドタイプ・ストックタイプ・マウスフォードタイプがあります。
カスタムメイドタイプ
医師が個人に合わせて作るもの（オーダーメイド）
■ヘビープロ
激しい衝突を伴うスポーツに適しています。（ラケット、スティックを使用するスポーツでも可）
プレッシャーラミネートタイプのマウスガードです。素材を層状に張り合わせる事により必要な部分の厚みを増やし、不必要な部分を薄くする事により衝撃吸収力を高め、衝撃が集中しやすく、かつ、損傷が多い上顎・前歯部(上の歯)や下顎(下の顎の骨)に加わった衝撃力を吸収し、上顎や頭に伝達させないようにしています。
同時に、違和感や発音等の問題を軽減できるようにも設計されています。
■ミディアム
■シートタイプ
初めてマウスガードを使用する方など、初心者向けのマウスガードです。
構造は一層式で、ラミネートタイプより制作は簡単に行なえるので比較的安価です。
体が成長途上で3ヶ月に1度程度作り変える必要があるお子様や、初めて使用する大人の方の導入用としてお使いいただけます。
ストックタイプ
既成の物をそのまま装着するタイプです。 ・脱落しやすく、適切な噛み合せにできない可能性があるので、現在はあまり使用されていません。
マウスフォームドタイプ
■Boil＆Biteタイプ
熱湯に浸けて軟化したものを口腔内で噛んで成型します。
このタイプしか使用したことのない人には、「マウスガードは気持ち悪い」「しゃべりにくい」「外れやすい」と、悪いイメージを持っている場合が多くみられます。
■シェル ライナータイプ
シェルに練ったシリコンを盛り、口腔内に圧接・硬化させる事で内面を適合させるタイプです。 内面の適合が良いため外れにくい特徴がありますが、噛み合せの調節や厚みの調節ができず、かなりかさばる感じになります。
オリコンの
小学館の「美的」に
